http://www.jiankangchangshi.com.cn/提供健康与生活方面的常识RainbowSoft Studio Z-Blog 1.8 Spirit Build 80722zh-CNCopyright 2007-2008 健康常识网. Some Rights Reserved.冀ICP备09003193号 Wed, 10 Mar 2010 12:19:53 +0800a@b.com (admin)http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3098.htmlWed, 10 Mar 2010 12:17:17 +0800http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3098.html　　果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。　　1、果汁的营养比水果少很多　　当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了

]]>饮食常识http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3098.html#commenthttp://www.jiankangchangshi.com.cn/http://www.jiankangchangshi.com.cn/feed.asp?cmt=3098http://www.jiankangchangshi.com.cn/cmd.asp?act=tb&id=3098&key=de3f5970a@b.com (admin)http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3097.htmlWed, 10 Mar 2010 12:16:40 +0800http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3097.html　　靠吃水果餐减肥极不科学。因为水果不能满足人体必需的营养需求，人体的正常运转还需要蛋白质等其他营养素，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起贫血，时间久了可能还引起其他的疾病。

]]>饮食常识http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3097.html#commenthttp://www.jiankangchangshi.com.cn/http://www.jiankangchangshi.com.cn/feed.asp?cmt=3097http://www.jiankangchangshi.com.cn/cmd.asp?act=tb&id=3097&key=5a1be019a@b.com (admin)http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3096.htmlWed, 10 Mar 2010 12:16:03 +0800http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3096.html　　俗话说，“病从口入”。节日期间尤其要预防食物中毒，食物从购买、烹调到进食都要当心。下面提出的10项忠告简单而实用。　　1、采购。　　如果购买容易变质的食品而回家所需要的时间超过1个小时，必须带一个装有冰块的冷藏盒，使食品保持低温。

]]>饮食常识http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3096.html#commenthttp://www.jiankangchangshi.com.cn/http://www.jiankangchangshi.com.cn/feed.asp?cmt=3096http://www.jiankangchangshi.com.cn/cmd.asp?act=tb&id=3096&key=107e169ea@b.com (admin)http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3095.htmlWed, 10 Mar 2010 12:15:27 +0800http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3095.html　　肿瘤专家提醒，癌症除与遗传因素有关，还由包括饮食在内的环境因素引起，大约有1/3的癌症与膳食不当有关。　　人民日报报道，中国癌症年新发病例为200万，因癌症死亡人数为140万，居民中每死亡5人，即有1人死于癌症。

]]>饮食常识http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3095.html#commenthttp://www.jiankangchangshi.com.cn/http://www.jiankangchangshi.com.cn/feed.asp?cmt=3095http://www.jiankangchangshi.com.cn/cmd.asp?act=tb&id=3095&key=57baa34aa@b.com (admin)http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3094.htmlWed, 10 Mar 2010 12:14:51 +0800http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3094.html　　开车劳累，人体会消耗大量的热量，热量主要来源于食物中的糖类，香蕉的含糖量高达20%，是补充糖类的理想食物。但是，香蕉含有大量的镁，当空腹大量食用时，血镁大幅度增加，会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁

]]>饮食常识http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3094.html#commenthttp://www.jiankangchangshi.com.cn/http://www.jiankangchangshi.com.cn/feed.asp?cmt=3094http://www.jiankangchangshi.com.cn/cmd.asp?act=tb&id=3094&key=eda8e28fa@b.com (admin)http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3093.htmlWed, 10 Mar 2010 12:14:17 +0800http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3093.html　　餐具消毒是切断传染病传播途径的重要措施，也是保障人民群众健康的重要环节。　　不同消毒方法的餐具消毒效果不同。有蒸汽消毒、煮沸消毒、化学药物浸泡、电子消毒柜及洗碗机等。　　据文献报道：消毒合格率分别为73.5%

]]>饮食常识http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3093.html#commenthttp://www.jiankangchangshi.com.cn/http://www.jiankangchangshi.com.cn/feed.asp?cmt=3093http://www.jiankangchangshi.com.cn/cmd.asp?act=tb&id=3093&key=41c4714ca@b.com (admin)http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3092.htmlWed, 10 Mar 2010 12:13:37 +0800http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3092.html　　俗话说“病从口入”，以前是指引发传染性疾病的病多是由于吃了不卫生食品所致。然而，营养学专家们一致认为：目前引发我国居民死亡的前三位疾病(心脑血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病)中的前两位与膳食结构不合理有明显关系

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]]>饮食常识http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3091.html#commenthttp://www.jiankangchangshi.com.cn/http://www.jiankangchangshi.com.cn/feed.asp?cmt=3091http://www.jiankangchangshi.com.cn/cmd.asp?act=tb&id=3091&key=05cbd79ea@b.com (admin)http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3090.htmlTue, 09 Mar 2010 10:37:42 +0800http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3090.html　　随着天气渐渐变冷，不少大排档上开始高悬“狗肉”，为了御寒，各式的狗肉火锅也相继推了出来，晚上的排档里挤满了吃狗肉的人。就此，专家建议即使天气再冷，也要少吃狗肉，因为狗本身有可能携带多种病毒，人们如不小心就容易病从口入。

]]>饮食常识http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3090.html#commenthttp://www.jiankangchangshi.com.cn/http://www.jiankangchangshi.com.cn/feed.asp?cmt=3090http://www.jiankangchangshi.com.cn/cmd.asp?act=tb&id=3090&key=14b0a824a@b.com (admin)http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3089.htmlTue, 09 Mar 2010 10:37:06 +0800http://www.jiankangchangshi.com.cn/post/3089.html　　随着生活水平的提高，人们更加讲究饮食的精细和美味，由此，又面临饮食综合症的威胁，这不能不引起人们的关注。　　中餐综合症：　　近年来，医院门诊会遇到这样一种怪病：眩晕无力，眼球突出，下肢抖动

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